03
Июн

Как бороться с ухудшением зрения?

Главная Уход за глазами Как бороться с ухудшением зрения?

Со временем, так или иначе, но в совокупности с основными заболевания, суставов спины и т.д., нам также никуда не деться от ухудшения зрения. И если в 20-30 лет вы испытывали временные осложнения, то в 60 лет, оные осложнения станут полноценными, прогрессирующими заболеваниями.

Поэтому если до 35 лет, организм человека, еще может само-восстанавливаться и побороть большинство недугов сам. То после 35 лет, нам приходится активно ему помогать.

В основном это сводится к ограничениям в пище и выполнению различных упражнений.

Как побороть ухудшение зрения

Итак несколько полезных советов по уходу за глазами:

1. Не работайте и не читайте в темноте. Обеспечьте дополнительное освещение вашего рабочего места, но при этом не допускайте прямого попадая света в глаза. Так как ухудшение зрения будет вызвано излишней усталостью глаз.

2. Будьте побольше на свежем воздухе или в хорошо освещенных местах. С возрастом зрачок, уже не может расширятся достаточно широко, поэтому вы будете видеть значительно лучше в светлых помещениях.

3. Делайте перерывы в работе почаще, особенно это касается работе за компьютером или с документами. Вашим глазам необходимо больше отдыха иначе ухудшение зрения не заставит себя ждать.

4. Обследуйтесь регулярно у окулиста. Важно чтобы врач держал под контролем состояние ваших глаз. Тогда Вы сможете избежать такое ужасное заболевание как катаракта, о которой я писал в статье— признаки катаракты. А ухудшение зрения будет замечено еще на ранней стадии.

Перманентная потеря зрения

Потеря зрения с быстрой прогрессивностью. Обычно характеризуются появлением темных пятен. Часто встречаются при таких заболеваниях как:

— дегенерация макулы

— глаукома

— ретинопатия

В этом случае обязательно регулярно обследуйтесь у вашего врача, он пропишет вам необходимые линзы или очки для чтения.

Кроме того Вам могут быть прописаны несколько видов очков, в зависимости от вашего занятия. Например, одни очки для чтения, другие очки для темного времени суток. Не пренебрегайте ими, и будьте здоровы :-)

Понравилась статья? Подпишись на обновления! Чтобы читать свежие статьи сайта первым!

Смотрите также:


Опубликовать в twitter.com



Оставить свой комментарий

Категории

Лечение простатита
Лечение простатита
Восстановление зрения
Восстановление зрения
Лечение протрузии позвоночника
Лечение позвоночника
Имплантация зубов
Имплантация зубов
Распространенные заболевания
Распространенные заболевания